receptyliteraturapotravinydiskuzezpět na úvodkde se najístkde nakoupitwww.vegetarian.cz.
vegetarian.cz

Zpět na recepty

Zpět na hlavní jídla


Karibské tofu

pro dvě osoby potřebujeme:

kostka bílého tofu

šťáva z jednoho pomeranče

1-2 lžíce bílého jogurtu
(lze nahradit sojagurtem či sojovým mlékem)

kokosová moučka, bílý pepř

olej, rýže, kari

Postup: V misce smícháme pomerančovou šťávu s jogurtem a kapkou oleje a dosypáváním kokosu vytvoříme hustou omáčku. Tofu rozdělíme na 4-5 řezů ve tvaru kvádříků, mírně opepříme a vložíme do olejem vymazané zapékací misky. Zalejeme omáčkou a zapékáme asi 20 minut v troubě vyhřáté na 190-200 stupňů. Podáváme s dušenou rýží, do níž jsme zhruba v polovině doby varu přimíchali trošku kari koření, jen tolik, aby rýže mírně zežloutla.

přeji krásný den!

Romana Holomčíková